Accueil

Le Vovinam Viet Vo Dao

Maître Amar Guerrib et l’équipe encadrante

Découvrez un art martial efficace et complet au système technique et philosophique riche et structuré : stratégies de combat, self-défense, postures, clés, projections, lutte, fameux ciseaux volants, armes traditionnelles, théories…

Découvrez un art martial efficace et complet : stratégie de combat, self-défense, postures, clés, projections, lutte, étude des styles d’animaux, fameux ciseaux volants, armes traditionnelles, théories…
Que vous soyez un enfant ou un adulte, un débutant ou un expert en arts martiaux, l’enseignement est adapté à votre âge, à vos capacités physiques et à votre niveau technique. La pratique vous conduit à rechercher en permanence, l’équilibre, la perfection du mouvement, l’esthétique et l’efficacité des enchaînements.

Canalisez votre énergie, évacuez le stress du quotidien. Apprenez à vous maîtriser, mais aussi à vous surpasser !

Le Vovinam Duong Sinh

Maitre Amar Guerrib et ses assistants

Art martial vietnamien basé sur des exercices de respiration, le “Vovinam Duong Sinh associe la mobilité (Dong Cong) avec le statique (Tinh Cong) pour l’entretien du travail de l’énergie vitale.
L’objectif est de procurer aux pratiquants des effets de bien-être visant à la préservation de la santé et la longévité.
La méthode Duong Sinh du Vovinam-VietVoDao est aussi un moyen pour réduire le stress, la fatigue chronique et éliminer les toxines de l’organisme.
Les cours sont basés sur l’entrainement de Vovinam-VietVoDao adapté à destination des pratiquants ne souhaitant pas travailler l’énergie externe ou ne pouvant pas effectuer des efforts soutenus : problèmes physiques, reprise d’activité post natale, un arrêt prolongé, problèmes articulaires (arthrose – problèmes de dos, des genoux  …).